מבצעים בדיקה הורמונלית
אחד הגורמים הנפוצים ביותר להתקרחות בקרב נשים הוא תסמונת שנקראת PCOD. תסמונת זו מאופיינת ברמה גבוהה של הורמוני מין זכריים שנקראים אנדרוגנים, כאלה שמאיצים את תופעת ההתקרחות.
לתסמונת הזו יש מגוון טיפולים כמו נטילת גלולות למשל, אך לפני שאתן ממהרות לפנות לטיפול עליכן לבצע בדיקה הורמונלית על מנת לשלול את התסמונת הזו.
בודקים את הברזל בדם
מחסור בברזל הוא אחד מהגורמים הנפוצים לנשירת שיער והתקרחות, במיוחד בקרב נשים צעירות. לכן, מומלץ מאד לבצע בדיקת דם כללית ופשוטה במסגרת קופת החולים שלכם, על מנת לבדוק את רמת הברזל בדם.
במידה וחסר לכם ברזל בדם, זה הזמן לקחת תוספי ברזל שיאזנו את הרמה בדם וימנעו נשירת שיער. בהזדמנות זו חשוב לציין, אל תקחו תוספות ברזל על דעת עצמכם ולפני שאתם מבצעים את בדיקת הדם, גם עודף ברזל יכול להוות סכנה.
לוקחים תוספי תזונה
בהמשך לסעיף הקודם, אנו ממליצים גם לקחת תוספי תזונה שיסייעו במניעת ההתקרחות, גם כזו שנגרמת כתוצאה מהתסמונת עליה דיברנו.
בסופו של דבר עליכן ליטול כמוסות שמעכבות את העלייה ברמת האנדרוגנים, כמו חומצות שומן המופקים מצמחים טבעיים.
אגב, את הכמוסה ניתן גם לחורר ופשוט למרוח על הקרקפת לפני החפיפה זה עשוי לתרום למניעת התקרחות באופן משמעותי.
משתמשים בשמפו מתאים
שימוש בשמפו לא מתאים יכול לזרז את פעילות נשירת השיער, זאת כתוצאה מהצטברות של חומרים כמו שעווה וסיליקון על הקרקפת.
החומרים הללו גורמים למראה דליל ולקשקשת, הם בלתי נראים ולכן סביר להניח שהם יתרמו לדילול השיער שלכם באיטיות.
ההמלצה שלנו עבורכם היא להשתמש כמה שיותר בשמפו שלא משאיר את השאריות הללו על הקרקפת. איך תדעו שמדובר בשמפו כזה? בניגוד לשמפו רגיל שמגיע בצבע מסוים, שמפו שאינו משאיר שאריות יהיה שקוף.
לוקחים ויטמינים
במידה ויש לכם מחסור בויטמינים ממשפחת B או חומצה פולית, יתכן מאד שזה יגרום לנשירת שיער ולהתקרחות.
לפני שאתם ממהרים לקחת את הויטמינים האלה, מומלץ מאד לבצע בדיקת דם על מנת לוודא שהם אכן חסרים לכם בגוף.
אחד הויטמינים הנפוצים המסייעים במניעת התקרחות הוא ביוטין, שאותו ניתן לקחת במינונים גבוהים וללא תופעות לוואי.
נוטלים תרופות
על מנת למנוע או לעצור את תופעת ההתקרחות, ניתן ליטול תרופות או להשתמש בתכשירים שונים שיעצרו את התופעה.
היתרון של הטיפול התרופתי בא לידי ביטוי בכך שהוא יעיל ומונע את ההתקרחות לאורך זמן. לעומת זאת, יתכן מאד שיופיעו תופעות לוואי לאור העובדה שחלק מהתכשירים מכילים מרכיבים לא טבעיים.
בנוסף, ברוב המקרים כשמפסיקים את הטיפול הרפואי הנשירה חוזרת, מה שיכול לגרום לאכזבה ועוגמת נפש לא קטנה בקרב הלקוחות.
עושים השתלת שיער
במידה ואתם מרגישים שהכלים שנתנו לכם לא הועילו, אתם תמיד יכולים לעשות השתלת שיער, שהיא למעשה פעולה כירורגית אקטיבית למניעת התקרחות.
היתרון המשמעותי בהשתלת שיער בא לידי ביטוי בכך שהוא פותר את הבעיה במהירות וביעילות, אך מצד שני השתלת השיער תספק לכם מראה פחות טבעי, מה גם שהיא יקרה מאד.
לכן, לפני שאתם ממהרים לבצע השתלת שיער, התייעצו עם הגורם המקצועי שלכם על מנת שיוכל לבדוק האם יש עוד כלים שלא ניסיתם עדיין.
זהו, כעת כשיש לכם את כל הטיפים למניעת התקרחות, אתם יכולים לצאת לדרך ולהביט אל העתיד בתקווה שהתופעה הזו תהיה מאחוריכם.
